Ogrzewanie domu zimą. Jaka temperatura wnętrz jest optymalna?

Każdego dnia spędzamy w domu czas, nie zwracając często uwagi na temperaturę otoczenia. Zmienia się to jednak, kiedy ona znacznie spada lub wzrasta. Wynika to z tego, że temperatura w domu silnie wpływa na nastrój i komfort przebywania w nim, a optymalna wartość na termometrze jest zapewnieniem dobrego samopoczucia i przyjemności ze spędzania czasu we wnętrzu swojego domu. Ma to szczególnie duże znaczenie zimą, kiedy pogoda na zewnątrz nie rozpieszcza i niejednokrotnie spieszymy się do domów, by się ogrzać. Temperatura w nim musi być więc na tyle wysoka, by efektywnie sprostać warunkom zewnętrznym, ale jednocześnie nie za wysoka, by nie zwiększać ryzyka przeziębień przez za duże różnice w stopniach Celsjusza. 

Najlepsza temperatura domu zimą 

By stworzyć w swoim domu optymalne warunki do życia dla wszystkich mieszkańców warto stale zachowywać przyjęte raz ramy i utrzymywać grzejniki rozkręcone na podobnej wartości, kiedy okna są zamknięte. To pozwoli na przyzwyczajenie organizmów do pewnego przedziału i tym samym możliwe będzie nie tylko uniknąć wspomnianych już przeziębień, ale i zwyczajnie wprowadzić atmosferę odpowiadającą ewentualnym zmianom w temperaturze na zewnątrz.

Przyjęło się, że w klimacie, w jakim znajduje się Polska najbardziej optymalne temperatury oscylują między 18 a 22 stopniami. Warto zaznaczyć jednak, że temperatury mogą, a nawet powinny różnić się w zależności od pomieszczeń i ich zastosowania.  Dla przykładu - optymalną temperaturą w przedsionku jest nawet tak niewiele jak 16°C, by przyzwyczaić ciało do podwyższenia temperatury względem zewnętrza, a już w łazience może ona wynosić nawet 25°C z uwagi na to, że często przebywa się tam bez ubrać czy wczesnym rankiem, tuż po pobudce. Natomiast już w pokoju dziennym, salonie czy biurze najprzyjemniej przebywa się przy temperaturze około 21 stopni. Taka temperatura pozwala na swobodne siedzenie w pomieszczeniu bez potrzeby zakładania warstw ubrań. Z innej zaś strony w sypialni temperatura może bezpiecznie spaść nawet do przedziału 17-21 stopni - zależnie od indywidualnych upodobań.